تحضير عصير التوت البري لذيذ ومنعش، عصير التوت البري من الأنواع الفاخرة التي يهتم بها الإنسان لجمالية هذه المشروبات في تعزيز صحة الإنسان لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم، يحتاج الجسم للتخلص من الاضطرابات التي يمر بها من خلال الحصول على المواد الغذائية اللازمة للجسم التي تقوم على منع الأمراض بالإضافة لتحسين المسالك البولية مع الحرص على حماية القلب وتزويده بمواد فعالة تساعد على منع الإصابة بأحدي أنواع السرطان سنوضح لكم طرق تحضير عصير التوت البري في البيت.
تحضير عصير التوت البري
مكونات
- علبة زبادي.
- كوب من عصير الأناناس الطازج.
- مائة جرام من التوت البري الطازج.
- حبتان من الموز مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
كيف تستعد
- ضع أكواب التقديم في الثلاجة قبل تحضير العصير.
- ضعي قطع الموز في وعاء الخلاط ، وأضيفي التوت وعصير الأناناس ، واخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- أخرجي أكواب التقديم من الثلاجة واسكبي عصير التوت البري وقدميها على الفور.
تحضير عصير التوت البري طبيعي
مكونات
- كيلوغرام من التوت البري الطازج.
- ربع كوب عصير ليمون.
- أربعة أكواب من السكر الأبيض الناعم.
كيف تستعد
- ضعي التوت في قطعة قماش نظيفة وخفيفة واضغطي عليها لاستخراج العصير ، أو اخفقيها في وعاء الخلاط وصفيها جيدًا باستخدام غربال.
- ثم نضع عصير التوت في وعاء مناسب ونضعه على النار ونضيف السكر مع التحريك حتى يذوب السكر ونتركه على النار حتى يغلي مع الحرص على التخلص من الرغوة المتكونة على الوجه.
- يُضاف عصير الليمون ويُترك المكونات حتى الغليان ، ثم يُرفع عن النار ويُترك جانبًا حتى يبرد ، ثم يُسكب في زجاجة محكمة الغلق ويُترك في الثلاجة عند الاستخدام.
للتقديم
- نضع ثلاث ملاعق كبيرة من شراب التوت المحضر مسبقًا في إبريق العصير ، ونضيف لترًا من الماء البارد مع مكعبات الثلج ، ونقلب المكونات جيدًا ، ونسكب عصير التوت في أكواب التقديم ونقدمها على الفور.
كيفية صنع عصير الفراولة والفراولة
مكونات
- كوبان من الزبادي.
- نصف حبات فراولة مجمدة.
- ربع كوب عصير برتقال طازج.
- ربع كوب عصير أناناس طازج.
- كوب من التوت المجمد.
- موزة متوسطة الحجم.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل.
كيف تستعد
- ضعي عصير البرتقال والأناناس في وعاء الخلاط الكهربائي ، ثم أضيفي التوت والفراولة واللبن وقطع الموز.
- ثم شغل الخلاط على سرعة متوسطة حتى نحصل على خليط ناعم.
- نضيف العسل ونخفق المزيج مرة أخرى حتى يصبح عصير التوت واللبن والفراولة جاهزا
- تصب في أكواب التقديم مع توزيع مكعبات الثلج وتقدم باردة.
قدمنا لكم عدة طرق لتحضير عصير التوت البري الذي يساعد الفرد على الحصول على مشروب لذيذ وجميل يمكن الفرد من الانتعاش بالإضافة لامتلاك جسم قوي ورياضي يمكن الفرد من الحد من الإصابة بالأمراض.
