أسباب تنميل القدمين وطرق العلاج بالخطوات، يساهم الاطباء في تقديم بعض الدراسات العلمية الطبية التي تتوافق مع كافة الحالات المرضية التي يعاني منها الانسان على مختلف انحاء الجسم، حيث يسعى البعض منهم لمشاركتها من اجل الوصول الى النتائج التي يقدمها المختصين خصوصاً فيما يتعلق بكافة الامراض التي من الممكن ان تؤثر على جسم الانسان ونعرض عبرها أسباب تنميل القدمين وطرق العلاج بالخطوات.
ما أسباب تنميل في القدمين
- قلة تدفق الدم إلى القدمين بسبب ضعف الدورة الدموية.
- أمراض القلب ومرض الشريان التاجي.
- قد يكون ضغط الدم غير المنتظم عاملاً رئيسياً في تنميل القدمين.
- إن الإصابة بمرض السكري تجعل الشخص يشعر بالخمول من وقت لآخر.
- مرض العمود الفقري.
- وجود مشاكل في العصب وضغطه في منطقة الخدر.
- قلة التغذية السليمة ونقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- التهاب المفاصل.
- فقر الدم أو فقر الدم.
- وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
- التدخين المفرط.
- الإفراط في شرب الكحول.
ما هي أعراض خدر القدمين
- الشعور بالقلق
- عدم القدرة على تحريك القدمين بشكل طبيعي وعدم الشعور بها.
- تشنج العضلات.
- ظهور طفح جلدي.
- ألم شديد في الرقبة والظهر.
- الشعور بالحكة والوخز.
- كثرة التبول.
طرق العلاج بالأعشاب لتخدير القدمين
1- ملفوف
يعتبر الكرنب أو الكرنب ، كما يسميه البعض ، أحد العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج خدر القدمين. يمكن استخدامه عن طريق تسخين أوراق الملفوف على البخار الساخن ، ثم وضعها على المنطقة التي يوجد بها التنميل.
2- العنب
يلعب العنب دورًا فعالًا في علاج خدر القدمين ، لذا ينصح بتحضير عصير العنب الأحمر وشرب ثلاث ملاعق منه مرتين يوميًا ، مرة في الصباح ومرة في المساء. هذه الطريقة تقضي على التنميل تمامًا.
3- الخل والبصل
يحتوي البصل على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، وله فوائد عديدة في علاج العديد من الأمراض ، حيث يمكن استخدامه لعلاج مشكلة تنميل القدمين ، وذلك عن طريق إضافة بصلة إلى كوبين من الخل ، ثم تسخينها على نار خفيفة. ، ثم يوضع على منطقة الخدر لعدة دقائق.
4- الرجلة وزيت الزيتون
الرجلة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من المعادن مثل النحاس والحديد ، لذا فهي تساعد في علاج مشكلة تنميل القدمين ، كما يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الفعالة التي تساعد أيضًا في علاج نفس المشكلة ، حيث تحتوي بذور الرجلة يمكن إضافته إلى زيت الزيتون وتسخينه على النار ، ثم دهن منطقة التخدير.
5- الزنجبيل والشبت
يعتبر مزيج الزنجبيل والشبت من أفضل الوصفات المنزلية التي تقلل من مشكلة الخدر في القدمين. يمكن خلط الزنجبيل مع الشبت وغليه على النار ، ثم يوضع الخليط على القدمين حتى يشعر بالتحسن.
6- الكركم
يساعد الكركم في علاج خدر القدمين عن طريق إضافته إلى الطعام أو نقعه في الماء لمدة ساعتين على الأقل ، ثم شربه.
7- الجنكة
الجنكة من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض ونتائجه ممتازة ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، ويمكن استخدامه في علاج تنميل القدمين بأخذ أربعين ميليغرام منه يومياً ، و كما يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه لتجنب أي أعراض جانبية.
8- الفلفل الأسود وزيت الزيتون
يمكن استخدام الفلفل وزيت الزيتون لعلاج خدر القدمين ، وذلك عن طريق إضافة الفلفل الأسود المطحون إلى زيت الزيتون ، ثم دهنه على مكان الألم أو التنميل وتركه لمدة ساعتين على الأقل ، ثم الشطف بالماء البارد.
شاركنا لكم عبر ذلك اهم ما يقدمه الاطباء من معلومات مناسبة للتعامل مع الحالات المرضية التي يمر بها البعض من الناس، وقدمنا ايضا أسباب تنميل القدمين وطرق العلاج بالخطوات.
