صحة عامة

روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية في المنزل

روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية في المنزل، العناية بكافة أنواع البشرة  من أهم الأمور التي  تحتاج  إلى  معرفة  نوع  البشرة وبالتالي يمكن التحكم بكافة الطرق والخطوات، التي تساعد السيدة للحصول على بشرة مثالية، من خلال اتباع الطريقة المفضلة بالنسبة لديها، ولكن ينصح كافة الأطباء الاعتماد على المواد  الطبيعية في المنزل  والابتعاد  على  المستحضرات التجميلية، لأنها تحتوي على معدلات عالية من المواد الكيميائية وخلال الحديث حول هذا الموضوع لا بد لنا من الحديث عن روتين العناية  بالبشرة بمواد طبيعية.

روتين العناية بالبشرة بالمكونات الطبيعية: زيت جوز الهند

أحد أكثر المكونات تغذية للبشرة ، وتشمل فوائده: تقوية نسيج الجلد ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وحمايتنا من حروق الشمس ، ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ومضادة للأكسدة. تظهر الأبحاث أن زيت جوز الهند قوي بما يكفي لمحاربة الأمراض الجلدية المزمنة التي تتميز بعيوب في وظيفة الحاجز الواقي للجلد والتهاب الجلد ، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي (AD).

استخدم زيت جوز الهند على كل من بشرتك وشعرك للمساعدة في التنظيف والترطيب وإزالة المكياج وشفاء الجروح أو الندوب بشكل أسرع ومنع حرق الحلاقة. زيت جوز الهند المستخدم داخليًا مفيد أيضًا لمظهرك. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الدهون الصحية التي تساعد على تغذية الأمعاء وتعزيز وظائف المناعة.

الجلد السليم مثل أي عضو آخر في جسمك: فهو يحتاج باستمرار لجلب الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا ، ويجب التخلص من السموم. لذلك ، يساعد زيت جوز الهند في وظيفة الهرمون التي تعتبر ضرورية لصحة الجلد المثلى.

روتين العناية بالبشرة بالمكونات الطبيعية: زيت شجرة الشاي

تستخدم شجرة الشاي (Melaleuca alternifolia) منذ مئات السنين في أستراليا لمكافحة البثور والاحمرار والتهاب الجلد. في حين أن العديد من الناس قاسيين على مكونات علاج حب الشباب النموذجية مثل الحمض ، فإن زيت شجرة الشاي عادة ما يكون جيد التحمل ويأتي مع القليل من الآثار الجانبية السيئة ، إن وجدت ، عند دمجه مع زيت ناقل وتطبيقه مباشرة على الجلد. تشمل استخدامات زيت شجرة الشاي العمل كمضاد طبيعي للالتهابات ، ومضاد للبكتيريا ، ومضاد للميكروبات ، ومضاد للفطريات – حيث تجعله المواد الكيميائية النباتية منه أحد أكثر الزيوت العطرية الطبيعية للعناية بالبشرة تنوعًا وشعبية.

تأتي الزيوت الأساسية المتطايرة لشجرة الشاي من حوالي 230 نوعًا مختلفًا من النباتات ، توجد جميعها تقريبًا في أستراليا. المكونات النشطة الأساسية المسؤولة عن قدرتها على الحد من البكتيريا الضارة تشمل هيدروكربونات التربين ، أحادي القطب و سيسكيتيربين. لاحظت الأبحاث أكثر من 100 مكون كيميائي مختلف وهيدروكربونات متطايرة عطرية وقادرة على السفر عبر الهواء ومسام الجلد والأغشية المخاطية لتوفير فوائد الشفاء. هذا هو السبب في أن زيت شجرة الشاي جزء أساسي من أفضل العلاجات المنزلية لحب الشباب.

خل التفاح

يعتبر خل التفاح منتجًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات وغير مكلف للغاية ، وتشمل فوائده المساعدة على قتل مسببات الأمراض (مثل البكتيريا) ، وتطهير مشاكل الجلد التي تسببها مشاكل الأمعاء ، وتطهير الجلد والمساعدة في وقف حب الشباب ، فضلاً عن توفير خصائص مضادة للفطريات.

كما أنه يحتوي على حمض أسيتيك مفيد للغاية وبعض الفيتامينات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تجعله عامل إزالة السموم عند تناوله داخليًا ، لأنه يعزز وظائف الكبد ويساعد على توازن البكتيريا في الأمعاء.

روتين العناية بالبشرة بالمكونات الطبيعية: العسل الخام

العسل الخام هو أحد أفضل المصادر الطبيعية للعناصر الغذائية التي تعزز الجلد والإنزيمات والفيتامينات والأحماض. تشمل فوائد العسل الخام توفير خصائص مرطبة ، ويحتوي على خصائص مطهرة ، وتشجيع التئام الجروح ، ومحاربة الحساسية أو الطفح الجلدي ، والمساعدة في تقليل الندبات. العسل الخام غير مسخن وغير معالج وغير مبستر على عكس معظم العسل الموجود في محلات البقالة. لذلك ، فهي قادرة على الحفاظ على جميع العناصر الغذائية سليمة حيث لا يتم تدميرها من خلال المعالجة.

العسل المضاد للميكروبات مناسب أيضًا بشكل خاص لتضميد الجروح والحروق. تم تضمينه أيضًا في العلاجات المستخدمة لعلاج الالتهابات البكتيرية ، وقشرة الرأس ، والتهاب الجلد الناتج عن الحفاظ ، والصدفية ، وأكثر من ذلك.

يصنع العسل أيضًا منتجات منزلية رائعة للعناية بالبشرة الطبيعية كعلاج لحب الشباب لأنه يمكن استخدامه في منظفات الوجه حتى على أنواع البشرة الحساسة أو المختلطة. خذي نصف ملعقة صغيرة دافئة بين اليدين ووزعيها برفق على الوجه ، اتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف. لاستخدامه كمقشر للبشرة الشتوية الجافة ، جربي إضافة كوبين من العسل إلى الحمام ، والنقع لمدة 15 دقيقة ، ثم إضافة كوب واحد من صودا الخبز في آخر 15 دقيقة.

ملح البحر

يأتي ملح البحر محملاً بأطنان من المعادن والعناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم التي يمتصها من مياه البحر حيث تنتجه. العديد من هذه المعادن هي نفسها الموجودة في خلايا الجلد وداخل أجسامنا ، وهذا هو السبب الحقيقي الذي يجعل ملح البحر الحقيقي يساعد في توازن الجلد وحمايته واستعادته.

استخدم أملاح الهيمالايا أو أملاح البحر السلتية الحقيقية في أقنعة الوجه المنزلية والتونر والمقشر مع مكونات أخرى لتعزيز البشرة مثل زيت جوز الهند وزيت اللافندر الأساسي والعسل الخام. يحتوي الملح على خصائص مضادة للالتهابات لتهدئة البشرة وتهدئة الأعصاب ، وإزالة خلايا الجلد الميتة والتهيج ، وموازنة إنتاج الزيت ، ومساعدة البشرة على الاحتفاظ بمستويات الرطوبة.

اصنعي مقشرًا منزليًا عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع أربع ملاعق صغيرة من العسل الخام ، ثم ضعي المزيج بالتساوي على البشرة النظيفة ، وافركيها برفق ، واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها. وبالمثل ، فإن مقشرات السكر متشابهة ، وكلا النوعين لطيف بما يكفي لاستخدامه عدة مرات في الأسبوع لمنع انسداد المسام والمساعدة في تجديد الخلايا وتجديدها.

قد تكون مهتمًا بـ: كيفية حماية البشرة من الشيخوخة

روتين العناية بالبشرة بالمكونات الطبيعية: الأفوكادو

ثمرة الأفوكادو فاكهة عقلية فائقة الترطيب ، وتشمل فيتامينات A و D و E القادرة على اختراق الجلد. يساعد على تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس ، ويمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين ويعالج بقع الشيخوخة. كما أنه يعمل على تقليل التهاب الجلد عند استخدامه موضعيًا ويمكن أن يفعل الشيء نفسه داخليًا عند تناوله. جدد قناع الأفوكادو محلي الصنع بالأفوكادو الطازج مع الزيوت العطرية والعسل لتجديد الترطيب وترك البشرة ناعمة.

زيت الليمون العطري

بفضل مكوناته القوية المضادة للبكتيريا القادرة على تقليل سلالات البكتيريا ، يمكن استخدام زيت عشبة الليمون الأساسي لتقليل انتشار حب الشباب الناتج عن مستويات عالية من البكتيريا العالقة في المسام. كما أنه مفيد في تلاشي الندبات والبقع العمرية ، ويمكنه تقشير البشرة وتفتيحها وتفتيحها وتنعيم البشرة الدهنية ومحاربة التجاعيد.

يعتبر زيت الليمون من أكثر الزيوت الأساسية تنوعًا في متناول اليد لأنه يمكن استخدامه كمبيض للأسنان.

زيت الأركان

موطنه المغرب ويستخدم لأجيال ، زيت الأركان غني بفيتامين أ وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة المختلفة وأحماض أوميغا 6 الدهنية وحمض اللينوليك. لا يعتبر زيت الأرغان رائعًا فقط لترطيب البشرة بلطف ، ولكنه أيضًا يعزز لمعان وصحة شعرك.

ضع كمية صغيرة من زيت الأركان مباشرة على البشرة العادية أو المضطربة مرتين يوميًا للمساعدة في علاج التهيج مثل حب الشباب ولدغ الحشرات والأكزيما والصدفية ، مما يجعل البشرة تبدو شابة ومظهرها شابة.

روتين العناية بالبشرة بمكونات طبيعية: الصبار

يربط معظم الناس بين الصبار وحروق الشمس ، لكن هل تعلم أنه يحتوي أيضًا على مكونات مقاومة للبكتيريا ومهدئة تقاوم الالتهاب والاحمرار والحكة؟ منذ مئات السنين ، تم استخدام الصبار لعلاج الأمراض الجلدية والالتهابات وهو علاج طبيعي للأمراض الفطرية في الطب الصيني التقليدي.

تشير نتائج الأبحاث الحديثة إلى أن الصبار فعال للحروق والتئام الجروح ، ولكن من المدهش أنه يزيل السموم من الداخل إلى الخارج. لدرجة أنه عند تناوله عن طريق الفم ، يمكن أن يقلل من عدد وحجم الأورام والطفيليات في الكبد والطحال ونخاع العظام.

الصبار هو أكثر أنواع الألوة باربادنسيس نشاطًا بيولوجيًا ويحتفظ بأكثر من 75 مكونًا نشطًا محتملًا بما في ذلك مضادات الالتهاب والفيتامينات والمعادن والسكريات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والإنزيمات واللجنين وحمض الساليسيليك. هناك ما يعطي الصبار خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات التي تجعله “علاجًا ضوئيًا” لشفاء الجلد.

زيت الجوجوبا

يعد زيت الجوجوبا أحد أكثر الزيوت الحاملة استخدامًا ، وهو مرطب للغاية ويمكن أن يساعد في علاج الحروق والقروح والندوب والتهاب الجلد وحب الشباب والتجاعيد. تم استخدام هذا الزيت الأصلي في الولايات المتحدة والمكسيك لعلاج حب الشباب والصدفية وحروق الشمس والجلد المتشقق لأجيال. كما أنه يستخدم لتقليل الصلع لأنه يحفز نمو الشعر ويهدئ البشرة ويزيل بصيلات الشعر.

زيت اللوز

من المحتمل أنك تعرف بالفعل العديد من الفوائد الغذائية للوز ، ولكن ربما تكون جديدًا في استخدام زيت اللوز على بشرتك. ليس لزيت اللوز رائحة رائعة فحسب ، بل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومطهرة. يصنع زيتًا ناقلًا رائعًا للزيوت الأساسية لعلاج الطفح الجلدي وحب الشباب والجفاف بشكل طبيعي. كما أنه يمتزج بسهولة مع العديد من الروائح المختلفة ، لذا جربه مع غسول أو أقنعة أو مستحضرات منزلية الصنع.

زبدة الشيا

تُستخدم زبدة الشيا كمنتج طبيعي للعناية بالبشرة في إفريقيا لمئات السنين ، حيث لا تزال تُزرع بكثافة وتُشحن في جميع أنحاء العالم اليوم. إنه يوفر خيارات ترطيب ممتازة لأنواع البشرة الجافة وهو غير مكلف وفعال في تقليل التقشر أو الاحمرار أو التقشر.

روتين العناية بالبشرة بمكونات طبيعية: زيت الخروع

يستخدم لتطهير الجلد ، زيت الخروع هو في الواقع “زيت تجفيف” ، على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي. لتنظيف الوجه ، ما عليك سوى استخدام كمية صغيرة جدًا ، حوالي ملعقة صغيرة من زيت الخروع ، مخلوطًا بربع كوب من زيت آخر مثل جوز الهند أو اللوز. افركي على وجهك ودلكي ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ للتخلص من الشوائب.

بعد الانتهاء من كتابة كافة المعلومات الأكثر اهمية فيما يتعلق بموضوع روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية في المنزل لا بد لنا من التعرف على كافة المعلومات من خلال الرجوع إلى مكتبة المصري نت من أجل معرفة أهم التفاصيل حول هذا الموضوع.

السابق
اذا احد قالي غبيه وش ارد
التالي
طريقة عمل الوافل المقرمش في المنزل