جدول المحتويات
علاج الإسهال في المنزل، تختلف الأمراض التي يعاني منها بعض الأشخاص ومن بين تلك الأمراض الأمراض التي تصيب الجهاز الهمي والأمعاء فقد يصاب الشخص بالإمساك أو الاسهال ،وتلك المشاكل المختلفة لها العديد من الأسباب، لذا سنتعرف معكم على مرض الاسهال ورأي الأطباء في الاسهال، و الأسباب المختلفة التي تؤدي الي حدوثه والوقت اللازم لزيارة الطبيب لأن هناك بعض الأوقات تتطلب التدخل الطبي حتي لا يحدث جفاف، وسنضع لكم الطرق الهامة للعلاج في المنزل .
رأي الأطباء في علاج الإسهال
- يعالج كبار الأطباء في الولايات المتحدة والصين واليابان الإسهال الحاد.
- الإسهال الذي يستمر أكثر من بضعة أيام أو حالات الإسهال لفترات طويلة يجب استشارة الطبيب فورًا لاتخاذ إجراء سريع ، لأنه قد يشير إلى شيء أكثر خطورة.
- تجدر الإشارة إلى أن برنامج أمراض الأمعاء الالتهابية في المركز الصحي بجامعة فرجينيا كومنولث في ريتشموند ينصح الأطباء هناك ويقول إنه من المهم أيضًا تذكر علاجات الإسهال للبالغين ، وخاصة الأدوية.
- قد لا يكون الأمر نفسه بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإسهال ، لذا استشر طبيب الأطفال دائمًا قبل إعطاء دواء الإسهال للأطفال.
- لأن أدوية الإسهال للأطفال تختلف عن أدوية البالغين.
لعلاج الإسهال ، تأكد من البقاء رطبًا
يمكن أن يفقد جسمك الكثير من السوائل والأملاح عند الإصابة بالإسهال ، مما يجعل الجفاف مصدر قلق كبير. يمكن أن يؤدي البراز المائي المفرط إلى فقدان السوائل بسرعة.
فيما يلي بعض الطرق السهلة للبقاء رطبًا
- يقول الأطباء: “المشروبات الرياضية منطقية ومتوفرة بنكهات متنوعة”. تعمل المشروبات الرياضية بسبب محتواها من السكر والملح ، وكلاهما يسمح بامتصاص الماء بسهولة أكبر.
- يمكنك صنع مشروبك الرياضي الخاص عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى عصير التفاح.
- يقول الأطباء إن “كمية قليلة من الملح ستساعد الجسم على امتصاص السوائل ، لكنها ليست كافية لجعل عصير التفاح مذاقًا سيئًا”.
- يقول الأطباء أيضًا إننا نوصي بالحفاظ على مشروباتك في درجة حرارة الغرفة ، لأن المشروب الدافئ هو الأفضل لعلاج الإسهال.
- تجنب المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال ، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية والمشروبات السكرية التي يمكن أن تزيد من سوء حالة الجفاف.
- يمكن أن تؤدي مشروبات الحليب ومنتجات الألبان الأخرى إلى تفاقم الأعراض ، لأن الإسهال يمكن أن يسبب ما يسمى عدم تحمل اللاكتوز المؤقت.
حاول أن تأكل كميات صغيرة من الطعام
- عند التعامل مع نوبة إسهال قصيرة ، سترغب بالتأكيد في الحفاظ على نظامك الغذائي لطيفًا ومهدئًا ، حتى لا تزداد أعراض الإسهال سوءًا.
- قد تجد أنه من الأفضل تناول الكثير من السوائل الصافية خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإصابة بالإسهال.
- ثم يمكنك إضافة أطعمة متنوعة ببطء إلى نظامك الغذائي.
- قم بتضمين بعض الأطعمة الطازجة مثل الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص المعروف باسم نظام غذائي منظم.
- البطاطس المهروسة (بدون الزبدة) آمنة أيضًا إذا كنت تعاني من الإسهال.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من بضعة أيام ، فقد ترغب في التحقق من الأطعمة التي تتناولها ، حيث يمكن لبعض الأشخاص أن يزعجوا الأمعاء ويزيدوا الإسهال سوءًا عن طريق تناول الأطعمة المضادة للإسهال.
- وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف (الحبوب الكاملة والأرز البني) ، وكذلك الأطعمة الدهنية أو الحلوة للغاية.
الأطعمة المفيدة والممنوعة في حالات الإسهال
- قال خبراء الأطباء إن الأطعمة المحلاة بالسوربيتول قد تؤدي أيضًا إلى تفاقم الإسهال.
- لذلك يجب تجنب الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الدهون والأطعمة المقلية. هذه الأطعمة خطيرة للغاية ، عندما تصاب بالإسهال وتجعله يدوم كثيرًا.
- إذا كنت تشك في أن الإسهال ناتج عن طعام معين ، فحاول اتباع نظام غذائي منظم وصديق للمعدة.
- استبعد الطعام المشتبه به من نظامك الغذائي ، حتى تتمكن من تحديد ما إذا كانت مشكلة أم لا ، وإذا لم تكن مشكلة ، فلا تتردد في الاستمرار في تناول الطعام.
- يقول الأطباء ، “الصعوبة التي أراها في كثير من المرضى هي أنهم لا يضعون أشياء في نظامهم الغذائي ، حتى لو لم يتسببوا في مشكلة. الآن ارسم زاوية غذائية لنفسك.”
- “كل ما يأكلونه هو البطاطس المهروسة والأرز ، وهذا أفضل غذاء صحي للمعدة وللصحة العامة.”
جرب بعض الأدوية بدون وصفة طبية
- في معظم الحالات ، يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من الأطباء في إيقاف نوبة الإسهال العرضية.
- خاصة الإسهال عند المسافرين من مكان إلى آخر (إذا تناولوا طعامًا أو ماءًا ملوثًا بالخارج).
- تشمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لوبيراميد (إيموديوم) وبزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول ، كاوبكتات).
- يقول الأطباء: “تكون هذه الاستخدامات معقولة في بعض الأحيان ، وتتمتع بميزة كبيرة تتمثل في عدم طلب وصفة طبية من الطبيب”. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدامها لأكثر من يومين.
مواضيع ذات صلة علاج الإسهال
- كيف أتوقف عن الإسهال الشديد عند البالغين؟
- ما هي أسباب الإسهال المائي؟
- أفضل دواء للإمساك والإسهال
شيء واحد يجب مراعاته هو أنه إذا كنت تتناول علاجات صيدلانية للإسهال عند السفر من بلد إلى آخر ، فقد تجعلك تشعر بتحسن عاجل.
ولكن يمكنه الاحتفاظ بأي بكتيريا أو طفيليات أو فيروسات في نظامك لفترة أطول. في معظم الحالات ، يختفي الإسهال من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. إذا استمر الإسهال ، تحدث إلى طبيبك على الفور.
تعرفنا معكم على المخاطر التي تصاحب الاسهال من الجفاف وغيره من الالام المختلفة حيث أن هنالك الكثير من الحالات تستدعي زيارة الطبيب ،وأيضا الاحتفاظ بالوجبات الصغيرة في حال الاسهال من الأمور الهامة التي يجب علينا أن نراعيها وان يكون ما بين تلك الوجبات الأرز و البطاطس المسلوقة التي تساهم في العلاج .
