علاج هبوط الضغط عند الحامل

علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمر شائع. في معظم الأحيان، لن تسبب هذه الحالة مشاكل كبيرة، وسيعود ضغط الدم إلى مستويات ما قبل الحمل بعد الولادة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم خطيرًا جدًا على الأم. والطفل، بالتالي، علاج انخفاض ضغط الدم عند المرأة الحامل، هو موضوع هذا المقال، فإذا كنت حاملا، فمن المرجح أن يقوم طبيبك أو ممرضتك بفحص ضغط دمك في كل زيارة قبل الولادة.

انخفاض ضغط الدم

ضغط الدم هو قوة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية. يضغط هذا التدفق على جدران الشرايين بينما يضخ قلبك الدم المؤكسج:

• يمكن أن يرتفع أو ينخفض ​​في أوقات معينة من اليوم ، وقد يتغير إذا كنت تشعر بالضيق أو التوتر.
• تكشف قراءة ضغط الدم معلومات مهمة عن صحتك وصحة طفلك.
• يمكن أن يكون أيضًا وسيلة لطبيبك لتحديد ما إذا كان لديك حالة أخرى يجب التحقيق فيها.
• يمكن أن تؤثر التغييرات التي تحدث في جسمك أثناء الحمل على ضغط الدم.
• عندما يكون الجنين حاملاً ، يتمدد جهاز الدورة الدموية بسرعة ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
• من الشائع أن ينخفض ​​ضغط الدم في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل.
• ومن العوامل التي تساعد على تخفيف الضغط على الحامل ما يلي:
• الجفاف وعدم شرب السوائل بانتظام.
• فقر الدم وسوء التغذية وخاصة أثناء الحمل.
• نزيف داخلي من السقوط أو أي حادث.
• الراحة في الفراش لفترات طويلة ، وقلة الحركة.
• تؤدي بعض الأدوية إلى خفض الضغط عند المرأة الحامل كأحد الآثار الجانبية.
• مرض قلبي؛
• اضطرابات الغدد الصماء.
• اضطرابات الكلى.
• الالتهابات.
• رد فعل تحسسي (حساسية).
• تكون القراءة الطبيعية لضغط الدم على مقياس ضغط الدم أقل من 120 ملم زئبق (الرقم العلوي) وتزيد عن 80 ملم زئبق (الرقم السفلي).
• يحدد الأطباء عادة انخفاض ضغط الدم إذا كانت القراءة أقل من 90/60 ملم زئبق.
• يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم طوال حياتهم ولا تظهر عليهم علامات تدل على ذلك.

أنواع انخفاض ضغط الدم

هناك نوعان من انخفاض ضغط الدم:

• انخفاض ضغط الدم الوضعي ، حيث قد يظل ضغط الدم منخفضًا لفترة وجيزة بعد الوقوف من وضعية الجلوس أو النوم.
• هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، هي نتيجة الجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة من الزمن.
• يصل الدم إلى الدماغ بعد فترة وجيزة عندما تغير وضعك فجأة.
• إنه انخفاض ضغط دم ضعيف.
• إذا كنت نائمًا أو تستريح على ظهرك ، فسيتم الضغط على الأوعية الدموية الرئيسية مثل الوريد الأجوف والشريان الأورطي وغيرها.
• يؤدي هذا إلى انخفاض ضغط الدم.
• يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب توسع الرحم ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

تأثير انخفاض ضغط الدم

من المخاطر الرئيسية التي تتعرض لها النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم السقوط والإغماء:

• قد تُصاب بعض النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم بالإغماء نتيجة الوقوف فجأة وبسرعة من وضعية الكذب أو حتى الجلوس.
• نوبات الإغماء المتكررة قد تكون خطيرة خاصة أثناء الحمل ، وقد تصيب المرأة نفسها إذا سقطت ، وقد يحدث نزيف داخلي لا قدر الله.
• قد يؤدي انخفاض ضغط الدم الشديد إلى صدمة أو تلف في الأعضاء ، وقد يمنع الدم من الوصول إلى الجنين ، مما يشكل خطرًا على صحة الجنين.
• وفقًا لإحدى الدراسات ، هناك عدد قليل من الأبحاث التي تُظهر انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، كعرض ، ليكون له تأثير سلبي على نتائج الحمل.
• ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الآثار السلبية على صحة الطفل ، ولا يؤدي انخفاض ضغط الدم وحده عادةً إلى مضاعفات خطيرة.

أعراض انخفاض ضغط الدم

قلة تركيز ومشاكل في التنفس أو ألم في الصدر أو قيء أو زيادة معدل النبض:

• دوار ونوبات إغماء بسبب انخفاض ضغط الدم.
• دوار خفيف وتشوش الرؤية عند التغيير المفاجئ من وضعية الاستلقاء أو الجلوس.
• العطش الشديد وصعوبة التركيز بسبب فقر الدم.
• آلام الحوض الشديدة مع انخفاض ضغط الدم.
• قد يشير هذا إلى تمزق الحمل خارج الرحم ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا جدًا.
• الجلد شاحب ، والجلد بارد ، وتشعر بالتعب أو الضعف.

علاج الضغط المنخفض للحامل

• اشرب المزيد من السوائل ، فهذه هي كلمة السر في علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
• اشرب ما لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
• بالإضافة إلى ذلك ، قم بتضمين مشروبات مثل ماء جوز الهند في نظامك الغذائي لضغط الدم المنخفض.

• يعتبر الجفاف سببًا شائعًا لانخفاض ضغط الدم ، لذا فإن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول وقد يساعدك على خفض ضغط الدم.
• عصير الليمون علاج منزلي ممتاز آخر هو عصير الليمون ، خاصة إذا كان سبب انخفاض ضغط الدم هو الجفاف.
• يمكن أن يساعد عصير الليمون في تعزيز الطاقة ووظيفة الكبد ، إلى جانب المساعدة في الهضم.

2- وصفة عصير الجزر

• يمكن أن يساعد عصير الجزر الطازج في تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي الحفاظ على مستويات ضغط الدم.

مكونات

• جزر.
• عسل النحل.

كيف تستعد

• يُخفق الجزر في الخلاط بإضافة بعض الماء.
• أضف العسل إلى الخليط.
• يمكنك تناول عصير الجزر الطازج مع العسل كل صباح

3- وصفة الماء المالح

• يوصى عادةً باستخدام الماء المالح للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، لأن محتوى الصوديوم في الملح يزيد من ضغط الدم.
• ومع ذلك ، لا تستهلك الكثير من الماء المالح ، حيث يمكن أن يضر بصحتك.

مكونات

• ملح الطعام.
• ماء.

كيف تستعد

• ببساطة أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء واشربه.
• ستزيد هذه المشروبات من الإلكتروليتات اللازمة للحفاظ على السوائل في جسمك.
• الماء من أفضل الطرق لمحاربة الجفاف. لذلك ، لا تنس أن تشرب كمية كافية من الماء كل يوم.

العلاج بالأعشاب لانخفاض ضغط الدم

أفضل علاج لانخفاض ضغط الدم هو تناول الزبيب ، وهي طريقة تقليدية ولكنها ممتازة لعلاج انخفاض ضغط الدم:

1- وصفة الزبيب

مكونات

• زبيب.
• ماء.

كيف تستعد

• نقع بعض الزبيب في الماء طوال الليل وتناوله في الصباح على معدة فارغة.
• يمكنك أيضًا شرب الماء الذي ينقع فيه الزبيب.
• افعل ذلك لبضعة أسابيع أو حتى شهر.

2- وصفة الريحان

• يحتوي الريحان على عناصر غذائية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض البانتوثنيك ، وهي عناصر جيدة لعلاج انخفاض ضغط الدم.
• علاوة على ذلك ، فهو يساعد أيضًا في تخفيف التوتر.

مكونات

• ريحان.
• عسل النحل.

كيف تستعد

• يمكنك استخراج العصير من أوراق الريحان.
• أضف ملعقة صغيرة من العسل. تناوله على معدة فارغة يوميًا.
• يمكنك أيضًا تناول أوراق الريحان ، إذا كنت تحب طعمها كل صباح.

نصائح لمرضى الضغط المنخفض

يمكنك شرب كوب من عصير الشمندر يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا:

• الزنجبيل فعال في التعامل مع ضغط الدم المنخفض والمرتفع لاحتوائه على بعض المركبات ومضادات الأكسدة.
• يحتوي اليانسون أيضًا على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والزنك والمغنيسيوم.
• هذا يزيد من مستويات الحديد والبوتاسيوم ، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
• يمكنك ببساطة إضافة هذه الأعشاب إلى الطعام أثناء الطهي.
• تجنب الاستيقاظ بسرعة أو فجأة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
• لا تقف لفترات طويلة.
• تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.
• لا تأخذ حمامات ساخنة جدا.
• شرب المزيد من الماء.
• ارتدِ ملابس فضفاضة.
• من الجيد أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات ما قبل الولادة أثناء الحمل للوقاية من أعراض انخفاض ضغط الدم.
• يجب أن يعود ضغط دمك إلى مستويات ما قبل الحمل بعد الولادة.

هكذا شرحنا أعراض انخفاض ضغط الدم وأسبابه وعلاجه عند الحوامل، ورأينا أن العلاج بالمشروبات والأعشاب مفضل على الأدوية ونرجو الفائدة.