طريقة عمل الفريك باللحمة والطماطم بالخطوات، ان كافة الاطباق التي تحتوي على اللحوم تتميز بشكلها ومذاقها الرائع، حيث يرغب البعض في الحصول على المكونات والمقادير التي تتناسب معها، وتعبر عن اهميتها حول ما يخص الفريك التي تتواجد عليها والطماطم ايضا التي تضيف لها نكهة رائعة، وضمن المواقع الالكترونية والانترنت يمكن الحصول على كافة الاطباق التي ترغب بها ابرزها طريقة عمل الفريك باللحمة والطماطم بالخطوات.
ما هي طريقة عمل الفريكة باللحم والطماطم
مكونات
- بصل.
- لحم مفروم.
- السمن.
- فريكة ، منقوعة ومصفاة.
- طماطم مقطعة.
- بهارات.
- فلفل حلو
- فلفل اسود.
- طماطم.
- جزر مفرومة.
طريقة
- يوضع السمن في قدر ويرفع على النار ويضاف إليه البصل ويقلى.
- يضاف الفلفل الأسود والملح والطماطم والتوابل واللحم المفروم.
- لذا أضف الجزر والفلفل الأخضر.
- أضف الفلفل الحار حسب رغبتك.
- وهكذا تضاف الفريكة عند طهي اللحم.
- يضاف عصير الطماطم المتبقي ويقلب جيدا حتى الغليان.
- ضعي في وعاء ، أضيفي كوبًا من الماء وغطيه جيدًا بورق القصدير.
- ادخلي الفرن حتى النضج ثم قدميه
ما هي طريقة عمل طاجن اللحم بالفريكة والبازلاء
مكونات
- انا احبك.
- عصير الطماطم.
- فريك غارقة.
- ماء.
- السمن.
- بصل مفروم.
- ملح ، فلفل أسود.
- بازلاء مسلوقة.
طريقة
- يوضع السمن في قدر على النار حتى يسخن.
- هذه هي الطريقة التي يضاف بها البصل ويقلى جيدا.
- نضيف اللحم المسلوق والحصى ونضيف البازلاء ونقلب جميع المكونات جيداً.
- هكذا يضاف الماء وعصير الطماطم ، ويترك المزيج على النار حتى يتقصر وينضج إلى حد ما.
- يُسكب المزيج في قدر ويُوضع في الفرن حتى ينضج.
- ومع ذلك ، يتم وضعها في طبق تقديم مزين بشرائح الفلفل الأحمر ، وتقدم ساخنة مع السعادة والشفاء.
ما الفوائد الصحية للفريكة
- الفريكة يخفض نسبة السكر في الدم لاحتوائه على مؤشرات نسبة السكر في الدم التي لا ترفع مستويات السكر في الدم.
- وهكذا فإن الفريكة تحسن عمل الجهاز الهضمي وتلين المعدة.
- يحارب الإمساك المزمن.
- يحفز إنتاج البكتيريا المفيدة في المعدة والأمعاء.
- وهكذا فإن الفريكة مطهر للأطباق ، ومفيد في الوقاية من أمراض القولون العصبي.
- يقي من نمو بعض الأورام السرطانية مثل سرطان القولون.
في هذا المقال قدمنا الكثير من المكونات والمقادير المرتبطة في الوجبات الغذائية وكيفية تحضيرها والتي تظهر المذاق الرائع لديها، وعرضنا ايضا طريقة عمل الفريك باللحمة والطماطم بالخطوات.
