كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة، أشياء كثيرة قد تسبب الشيخوخة للبشرة، تبدأ ظهور علامات الشيخوخة علي الوجه مع تقدم في العمر، أو كعلامة وصول الي مرحلة الشيخوخة ويكون هناك تجاعيد في الوجه تحت العينين والرقبة واليدين والساعدين وغيرها، وأيضا العامل الوراثي يساهم في جينات الجلد وتركيبها، والتعرض للشمس بكل مباشر يعد من أسباب ظهور علامات الشيخوخة.
ما هي أسباب شيخوخة البشرة
قد تصاب البشرة بالشيخوخة وتفقد مرونتها وقد تظهر علامات علي شكل خطوط رفيعة أو ترهلات، يعاني البعض من ظهور علامات الشيخوخة علي البشرة وقد تكون علي مراحل عمرية مبكرة، وقد يكون مع التقدم في السن تظهر هذه العلامات، حيث تصبح البشرة أكثر جفافا وأقل سمكا أيضا، وعندما تكون البشرة أكثر جفافا وقليلة الرطوبة أو الحجم الذي كانت عليه يجعلها أكثر عرضة للتجاعيد، ونتعرف علي أسباب الشيخوخة:
- التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- التدخين.
- قلة النوم.
- جفاف الجلد.
- نقص الفيتامينات بالجلد.
- الحالة النفسية السيئة.
ماذا يمكن أن نفعل لمنع التجاعيد وشيخوخة البشرة
ماذا يمكن أن نفعل لمنع التجاعيد وشيخوخة البشرة، قد يلعب العلم الوراثى دورا في ظهور الشيخوخة وما يعرف بالشيخوخة الجوهرية، ولكن لا يمنع ذالك من التحكم في بشرتك والحفاظ عليها، حيث العناية بالبشرة يلعب بدور كبير في التقليل من ظهور علامات الشيخوخة، للحفاظ علي البشرة ومنع ظهور تلك التجاعيد والحصول علي نظارة البشرة هناك العديد من الطرق لحماية بشرتك.
أفضل الطرق للتخلص من شيخوخة البشرة
أفضل الطرق للتخلص من شيخوخة البشرة، من الصعب التخلص من التجاعيد حين ظهورها، ولكن عند اتباع بعض من الطرق والإجراءات التي تعمل علي تغير نمط حياتك وتساعد في التقلقل من ظهور علامات التجاعيد للبشرة، من المؤكد أن التجاعيد سوف تظهر في مرحلة معينة من العمر ولكن العناية في البشرة قد يساهم في التقليل من ظهورها بشكل كبير وهناك عدة طرق للتخلص من شيخوخة البشرة منها ما يلي:
- احمي بشرتك من أشعة الشمس.
- ترطيب البشرة.
- استخدم الريتينويد.
- شرب الماء.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات.
- تجنب التدخين.
- النوم علي الظهر.
وغيرها من الطرق التي تساعد علي التقلقل من ظهور علامات الشيخوخة للبشرة، لا يرغب أحد في ظهور تلك التجاعيد علي البشرة، لذالك يفضل الاعتناء بالبشرة والمحافظة عليها من علامات الشيخوخة لانها قد تؤثر علي نفسية الانسان.
