ماهي اسباب حكة فروة الراس وعلاجا طبيعيا لهذه المشكلة

ماهي اسباب حكة فروة الراس وعلاجا طبيعيا لهذه المشكلة، حكة فروة الرأس هي حالة شائعة هناك مجموعة كبيرة من أسباب تعد قشرة الرأس، وحالة الجلد الالتهابية التي تسمى التهاب الجلد الدهني، من أكثر الأسباب شيوعا لحكة فروة الرأس  يمكن أن ينتج التهاب الجلد الدهني، عن الإجهاد أو التغيرات الموسمية أو تقلب الهرمونات أو فرط نمو الخميرة  على الجلد، يمكن  أن  تكون قشرة الرأس ناتجة عن فروة الرأس شديدة الجفاف والشعر الدهني ومجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية.

علاجات طبيعية لحكة فروة الرأس

1. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مذهل يُعرف أيضًا باسم ملالوكا. إن الشيء العظيم في زيت شجرة الشاي هو أنه يوفر فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ، مما يعني أنه يمتلك القدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات. وفقًا لبحث نُشر في المجلة الدولية للأمراض الجلدية ، أظهرت العديد من الدراسات أن زيت شجرة الشاي مفيد لأعراض الالتهابات المختلفة ، بما في ذلك التهاب الجلد الدهني ، مما يساعد في النهاية في عملية الشفاء.

دراسة أخرى نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تابعت عن كثب نتائج زيت شجرة الشاي في موضوعات قشرة الرأس باستخدام شامبو يحتوي على 5 في المائة من زيت شجرة الشاي. تم الإبلاغ عن تحسن بنسبة 41 في المائة من قبل أولئك الذين استخدموا شامبو زيت شجرة الشاي ، مما ساعد في تخفيف حكة فروة الرأس والقشرة نفسها.

2. اليوجا والتاي تشي وأشكال أخرى من التمارين

قد يبدو هذا غريبًا ، لكن هل تعلم أن التمرينات أثبتت أنها تساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بحكة فروة الرأس؟ انها الحقيقة.

أفادت مؤسسة الصدفية الوطنية أن المرضى لاحظوا آثارًا إيجابية من اليوغا أو التاي تشي والتمارين الرياضية بشكل عام. والسبب في ذلك هو أن التمرين المناسب يتطلب تحكمًا في التنفس. تعمل تمارين الإطالة والتقوية جنبًا إلى جنب مع التأمل على تحسين تدفق الدم لأنها تساعد في تخفيف التوتر.

3. نظف شعرك وفرشاة وأمشاطك

في حين أنه ليس كل أسباب حكة فروة الرأس لها علاقة بالحالة المعدية ، فإن بعضها ، مثل سعفة الرأس ، لها علاقة. يعد الحفاظ على النظافة الشخصية أمرًا مهمًا للغاية بالإضافة إلى تجنب مشاركة الأمشاط والفرش. نظرًا لأن سعفة الرأس ، أو القوباء الحلقية ، أكثر شيوعًا عند الأطفال ، تأكد من توخي الحذر عند تعليم أطفالك أفضل الممارسات والعلاجات الطبيعية البسيطة.

4. استخدم قناع الشعر وفروة الرأس

هل سبق لك أن جربت قناع الموز والأفوكادو والعسل وفروة الرأس؟ تبدو جيدة بما فيه الكفاية لتناول الطعام! حسنًا ، يمكن لهذه المكونات الثلاثة أن تفعل بعض الأشياء المدهشة لرأسك وفروة رأسك. العسل ، على سبيل المثال ، يُعرف منذ فترة طويلة بأنه علاج قديم لعلاج الجروح ، حيث تشير العديد من التقارير إلى أن الكائنات الحية الدقيقة في العسل تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات.

يمكن أن يكون قناع الشعر هو المحارب المثالي للبكتيريا ، وإذا تم استخدامه عدة مرات في الأسبوع ، يمكن أن يحدث فرقًا صحيًا. ببساطة ، امزجي موزة صغيرة مهروسة مع ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف ثمرة أفوكادو حتى تمتزج جيدًا. ثم ضعيه على شعرك مع التأكد من تغطية فروة الرأس. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسلي الشعر بشامبو فروة الرأس.

5. تجنب الأطعمة الالتهابية التي تسبب العدوى

مثل المبيضات ، يمكن أن تسبب الفطريات التهابًا بسبب الأطعمة التي تتناولها. من الضروري تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات ، مثل أي شيء معالج ، والسكر ، والغلوتين ، ومنتجات الألبان ، وفول الصويا ، والفول السوداني ، والكحول ، على سبيل المثال لا الحصر. أفضل شيء يمكنك القيام به هو التأكد من أن نظامك الغذائي مليء بالأطعمة المضادة للفطريات. بعض هذه الأطعمة تشمل الثوم وخل التفاح والموز والأفوكادو وبذور الكتان والزنجبيل وزيت جوز الهند.

6. تجنبي وضع الكيماويات على شعرك

توجد المواد الكيميائية في معظم المنتجات على الرفوف في متجرك المحلي. يمكن أن تؤدي هذه المواد الكيميائية مباشرة إلى حكة فروة الرأس ، وظهور نتوءات على فروة الرأس وأمراض فروة الرأس الأخرى. والخبر السار هو أن هذا حل سهل. من خلال تجنب المواد الكيميائية واختيار العلاجات الطبيعية والبلسم محلية الصنع ، يمكنك تجاوز الآثار السلبية.

اختر أن تصنع بنفسك ، وتحقق مما إذا كان ذلك يحل المشكلة. نظرًا لأن العديد من رغوة الصابون تحتوي على مواد كيميائية وعوامل أخرى مسببة للطفح الجلدي ، فإنها قد تهيج فروة الرأس. يمكن أن يسبب هذا الالتهاب الكثير من الحكة والاحمرار وحتى ظهور ردود فعل تحسسية ، مثل خلايا النحل والصفير.

حكة فروة الرأس: الأسباب والأعراض

1. قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني

قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني هي الأكثر شيوعًا عندما يتعلق الأمر بأسباب حكة فروة الرأس. الحكة والقشور هي الطريقة التي يستجيب بها الجسم لالتهاب الخميرة. عادة ما توجد الخميرة في فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم حيث يوجد المزيد من الشعر. في حين أن وجود الخميرة أمر شائع ، إلا أن الوجود المفرط للخميرة هو الذي يخلق المشكلة. على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب خميرة تسمى الملاسيزية نموًا زائدًا لخلايا الجلد وتهيجًا في فروة الرأس.

لمزيد من التفاصيل ، قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني من الطيف المستمر لنفس المرض الذي يصيب المناطق الدهنية من الجسم ، وغالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالأكزيما بقشرة الرأس. تحدث قشرة الرأس على فروة الرأس وعادة ما تتضمن حكة في الجلد ، ولكنك لا ترى التهابًا حقيقيًا في كثير من الأحيان.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤثر التهاب الجلد الدهني على فروة الرأس (بما في ذلك وجود فروة رأس حساسة) وكذلك مناطق أخرى من الجسم ، ولكن بالإضافة إلى الجلد المتقشر أو المتقشر ، والذي يمكن أن يكون شديدًا ، فإنه ينطوي على التهاب. يمكن أن تؤثر بعض الخصائص مثل الجهاز المناعي والوراثة والتوتر العاطفي والتغذية على حدوث وشدة قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.

حتى الوردية يمكن أن تسهم في حكة فروة الرأس ، حيث يمكن أن تمتد إلى ما وراء الوجه وتسبب التقشر والحكة واحمرار فروة الرأس أيضًا.

2. الحساسية من الطعام والشامبو

يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية من عدة مصادر ، لكن اثنين من أكثر المصادر شيوعًا هما طعامك وشامبو. هناك الكثير من الأطعمة ، مثل السكر المعالج ، والفول السوداني ، ومنتجات الصويا ، التي لها سمات مضادة للالتهابات ومبيدات الفطريات ، وما لم تتجنبها ، فمن المحتمل أن تواجه بعض المشكلات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الشامبو أو لون شعرك يحتوي على أطنان من المواد الكيميائية ، فمن المحتمل أن يكون لفروة رأسك رد فعل تحسسي تجاه تلك المواد الكيميائية ، المعروفة باسم التهاب الجلد التماسي. هناك خيارات ، ولكن من أول الأشياء التي يجب عليك فعلها التوقف عن استخدام الشامبو ولون الشعر والبلسم الحاليين لمعرفة ما إذا كانت المشكلة ستهدأ.

3. أسباب وعلاج حكة فروة الرأس بشكل طبيعي: أمراض المناعة الذاتية

الصدفية مرض مناعي ذاتي مزمن ، وتشمل أعراض الصدفية ظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد أو فروة الرأس. على الرغم من أننا نعلم أن الصدفية وراثية ، إلا أن الخبراء ليس لديهم فهم واضح للسبب. تم الإبلاغ عن أن ما يصل إلى 10 في المائة من أولئك الذين يرثون جينًا واحدًا أو أكثر يمكن أن يؤديوا إلى الصدفية ، لكن 2 إلى 3 في المائة فقط يصابون بالفعل بالمرض. من المهم عدم ترك الصدفية تختفي دون اهتمام ، حيث يمكن أن تصاب بالحكة في فروة الرأس وتزداد سوءًا إذا لم يتم علاجها.

4. السعفة أو الحزاز المسطح

سعفة الرأس هي عدوى فطرية تُعرف باسم السعفة التي تسبب العدوى غالبًا في منطقة فروة الرأس. يحدث بسبب الامتداد العميق للفطر في بصيلات الشعر ويمكن أن يتطور إلى بقع دائرية من تساقط الشعر (المعروف أيضًا باسم Alopecia areata). غالبًا ما يظهر كطفح جلدي مرتفع وقد يكون له نقاط سوداء أو مظهر عنيد. غالبًا ما توجد الالتهابات الجلدية ذات الصلة في لحية الرجل ، في الفخذ المعروف باسم حكة جوك ، وبين أصابع القدم الشائعة ، والمعروفة باسم قدم الرياضي.

يمكن أن تعيش الفطريات على الأنسجة الميتة في مناطق الشعر والأظافر والجلد الخارجي. تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب الجلد السعفة إذا كنت تعاني من إصابات طفيفة في الجلد أو فروة الرأس ، أو إذا كنت لا تستحم أو تغسل شعرك كثيرًا ، أو إذا كان جلدك رطبًا لفترة طويلة ، غالبًا بسبب التعرق. ينتشر بسهولة ، ويؤثر على الأطفال في الغالب ، ولكنه عادة ما يختفي في مرحلة البلوغ. على عكس الصدفية ، يمكن أن ينتشر التهاب سعفة الرأس أو السعفة من خلال ملامسة الإنسان أو الحيوان ، أو الأمشاط والفرش ، أو القبعات ، أو الملابس الأخرى التي قد تتلامس مع الفطريات.

وبالمثل ، تسبب حالة التهابية تسمى الحزاز المسطح (LPP) تساقطًا غير مكتمل للشعر ، خاصة في فروة الرأس ، ويمكن أن تسبب حكة شديدة في فروة الرأس.

5. أسباب وعلاج حكة فروة الرأس طبيعياً: قمل الرأس

يمكن اعتبار قمل الرأس شيئًا لا يحدث إلا مع الأطفال في المدرسة ، لكن تلك المخلوقات الصغيرة يمكن أن تغزو رأس الشخص البالغ أيضًا. في الواقع ، القمل يفضل الشعر النظيف بالفعل.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: العناية بالشعر

أكثر أعراض القمل شيوعًا هي الحكة في فروة الرأس والرقبة والأذنين ، وهي رد فعل تحسسي للعاب الذي ينتجه القمل. في بعض الأحيان قد لا تحدث الحكة لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد الإصابة ، خاصة بالنسبة لأي شخص مصاب لأول مرة. بيض القمل ، والمعروف باسم الصئبان ، صغير جدًا ويتعلق بخيوط الشعر الفردية. قد يبدو هذا كقشرة ، ولكن على عكس قشرة الرأس ، لا يمكن التخلص منه بسهولة بسبب قبضته القوية على جذع الشعر.

أعلم أن هذا يبدو صعبًا بعض الشيء ، لكن قد تكون قادرًا على رؤية القمل البالغ يتحرك حول الرأس – ومع ذلك ، فإنه في الواقع يصعب تحديد موقعه أكثر من البيض.

الاحتياطات والأفكار النهائية حول حكة فروة الرأس

كما ذكر أعلاه ، تأكد من عدم مشاركة الأمشاط والفرش. إذا واجهت أي ردود فعل تحسسية ولم تكن متأكدًا من السبب ، فابدأ في عملية إزالة للمساعدة في العثور على الجاني. مرة أخرى ، يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو والبلسم ومنتجات الشعر الأخرى جنبًا إلى جنب مع بعض الأطعمة التي تتناولها أن تسبب حكة في فروة رأسك. إذا ظهرت أي حالات خطيرة أو استمرت المشكلة ، فتأكد من مراجعة الطبيب على الفور.

بعد الانتهاء من كتابة كافة المحاور الأساسية فيما يتعلق بموضوع ماهي اسباب حكة فروة الراس وعلاجا طبيعيا لهذه المشكلة وجدنا أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية بالاعتماد على أحد هذه الوصفات التي تعطي أفضل النتائج بصورة سريعة.