جدول المحتويات
مراكز صيانة المشاية الكهربائية في مصر، تعتبر المشاية الكهربائية من أهم الأجهزة الكهربائية التي يتم الاعتماد عليها عندما تكون لديك الرغبة في إنقاص الوزن عن طريق استخدامها في المشي أو الجري ولها مجموعة من الفوائد والأضرار، ما اهم تلك الفوائد مع اهم مراكز الصيانة التي تصلح المشاية الكهربائية، إنه أحد أسهل الأجهزة التي يمكن استخدامها ويمكن السير عليها عبر الأسفلت أو العشب وله دور كبير في حماية المفاصل من الالتهابات أو التمزق، سنوضح لكم مراكز صيانة المشاية الكهربائية في مصر.
فوائد جهاز المشي الكهربائي
- إنه أحد أسهل الأجهزة التي يمكن استخدامها ويمكن السير عليها عبر الأسفلت أو العشب.
- وله دور كبير في حماية المفاصل من الالتهابات أو التمزق.
- يعتبر جهاز المشي الكهربائي أحد أفضل الخيارات للحوامل أو المرضى العائدين من الإصابة.
- له دور كبير في حماية صحة الركبة لأنه يعمل على تقوية عظامها.
- يلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن لأنه يساعد على المشي أو الجري.
مجموعة من النصائح عند استخدام جهاز المشي الكهربائي
- وتجدر الإشارة إلى ضرورة بدء الجري أو المشي بسرعة بطيئة على جهاز الجري الكهربائي ، ثم رفعه تدريجياً وزيادته.
- من الضروري شرب الكثير من الماء قبل ممارسة التمارين على جهاز المشي الكهربائي بشكل خاص للتعويض عن فقد الماء ، وكذلك السوائل التي يتم فقدها أثناء التمرين على جهاز الجري الكهربائي.
- يلعب الماء دورًا رئيسيًا في ليونة العضلات ، مما يحميها بشكل كبير من أي توتر أثناء ممارسة هذه التمارين ، كما يساعد الماء على زيادة حرق الدهون بشكل قوي وهام.
- الهدف الأساسي هو التدرب على جهاز المشي ببطء ثم زيادته تدريجيًا حتى لا تتعرض للإصابة وحتى تتمكن الركبة من استيعاب الفرق في السرعة.
- عندما يشعر الممارس بالتعب أو الإرهاق ، نوصيك بالتوقف تمامًا عن ممارسة التمارين على جهاز المشي الكهربائي مع الراحة لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، ثم استئناف التمرين مرة أخرى.
- كلما تم الحصول على مزيد من الراحة والاسترخاء قبل ممارسة التمارين على جهاز المشي الكهربائي ، يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون في الجسم ، وفقدان الوزن ، خاصة في منطقة الأرداف.
- ننصحك بأداء تمارين الجري هذه لمدة خمسة أيام فقط في الأسبوع ، حيث أن الإفراط في ممارسة الرياضة قد يؤدي إلى تلف الأوتار والركبتين ، حيث من الممكن أن تصبح الركبة خشنة والأوتار والأربطة مصحوبة بالتهاب وتمزق.
تلف جهاز المشي الكهربائي
- لا نوصي بالإفراط في ممارسة الرياضة حتى لا تصاب الركبة بالخشونة أو الألم.
- قد يؤدي إلى مشاكل في المفاصل والأوتار والأربطة.
- ألم شديد في الساق والركبتين ، خاصة عند الإصابة بالصدمة أو التمزق.
مراكز صيانة مطحنة فى مصر
- شركة هاوس سبورت لصيانة الاجهزة الرياضية والتي تقع في منطقة الزيتون. عددهم هو 01018629066.
- الشركة الهندسية للتجارة والتسويق بميدان الالف مسكن مصر الجديدة ورقمهم 01222614039.
- كلاسيك للصيانة العامة للمنشآت التجارية والصناعية شارع مشهور في وسط المدينة ورقمها 01113770790.
- محلات الاتحاد للأجهزة الرياضية ، العنوان 73 عمارات صقر قريش ، مساكن شيراتون المطار ، مصر الجديدة ، ورقمها 01227836093.
- اليسر للاجهزة الرياضية 66 أ شارع جسر السويس بجوار جسر السويس بمصر الجديدة بجوار صيدلية التحرير ورقمها 01008524979.
- يقع سبورت بلس للأجهزة الرياضية في 11 شارع حسن شريف الحي الثامن بمدينة نصر ورقمهم 01156090900.
في النهاية قدمنا لكم كل ما يتعلق بجهاز المشي الكهربائي واستخداماته مع فوائده وسلطنا الضوء على اضراره ايضا ، كما ذكرنا لكم اهم مراكز الصيانة التي يمكنها اصلاح تلك المشايات والاعتماد عليها لتحقيق الفائدة لك ولجهازك، وتكلمنا عن اهم المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع.
