صحة عامة

معلومات عن اعراض انسحاب النيكوتين

معلومات عن اعراض انسحاب النيكوتين

النيكوتين من المركبات العضوية السامة وهو شبه قلوي. يوجد بشكل طبيعي في أجزاء من نبات التبغ. يوجد بتركيز أكبر في أوراق النبات حيث يشكل حوالي 5٪ من تركيز أوراق النبات عند تجفيفه ، ويوجد النيكوتين بنسب بسيطة في بعض النباتات مثل الباذنجان. طماطم ، فلفل أخضر ، وغيرها وهو سائل ذو قوام زيتي يتميز برائحته النفاذة وطعمه الحار المحترق. يكون عديم اللون عندما يكون في حالته النقية ، وعندما يتعرض للهواء أو الضوء يتحول إلى اللون الأصفر ثم البني.

حول النيكوتين الكيميائي

يُشار إليه بالصيغة المركبة C10H14N2 = 162.2 NH1C1:

  • ومن خصائصه أنه سريع الذوبان ، وسريع الذوبان في المخازن العضوية ، كما أنه مادة قلوية متطايرة.
  • يسبب تسمم الدم إذا تم تناوله بجرعات عالية مما يسبب الموت للإنسان ، كما أنه يشل الجهاز التنفسي.
  • أما المدخن فيحصل على جرعات صغيرة من النيكوتين يستطيع الجسم التعامل معها فورًا عن طريق تحطيمها إلى مركبات مختلفة يمكنه التخلص منها وإخراجها من الجسم قبل أن تتسبب في أضرار قاتلة.
  • عندما يأخذ الفرد الجرعة الأولى من النيكوتين ، يصبح يقظًا ومحفزًا ، بينما الجرعات التالية تؤدي إلى الاسترخاء والهدوء ، وعند تناول كميات كبيرة للمدخنين المبتدئين ، يشعرون بالدوار مع آلام في المعدة ، على عكس المدخنين لفترات طويلة.
  • أما بالنسبة للشباب المدخنين ، فيزيد معدل ضربات قلبهم بشكل ملحوظ مقارنة بغير المدخنين من نفس العمر ، كما يؤدي التدخين إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ، وانخفاض تدفق الدم إلى الأطراف مثل الساقين والقدمين واليدين.
  • يلعب النيكوتين دورًا رئيسيًا في زيادة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى المدخنين ، حيث يعتبر مضيقًا قويًا للأوعية ، مما يتطلب في بعض الحالات من الأطباء رفض إجراء العمليات الجراحية على الأوعية المصابة إلا إذا توقف المريض عن التدخين لفترة طويلة. من الوقت. حيث تستعيد الأوعية الدموية حالتها الصحية قبل التدخين.

أعراض انسحاب النيكوتين

عندما يتخذ المدخن قرار الإقلاع عن التدخين ، فلا شك أنه ليس قرارًا سهلاً ، حيث يواجه بعض الأعراض الناتجة عن انسحاب النيكوتين من الدم ، وهي كالآتي:

زيادة الوزن

  • في معظم الحالات ، يعاني المقلعون عن التدخين من زيادة طفيفة في وزنهم ، لأن السجائر تحتوي على مواد كيميائية تسبب الشهية وقلة الشعور بالجوع ، وعندما تتوقف عن التدخين يتم تنظيم عملية الأيض مرة أخرى ، بحيث يشعر الشخص بالجوع بشكل طبيعي.
  • بمعنى آخر فإن الوظائف الحيوية في الجسم تزيد من كفاءتها وتستعيد عملها بشكل طبيعي وسليم مما يؤدي إلى فتح الشهية والشعور الطبيعي بالجوع ، وعادة ما يكون أول أسبوعين من التوقف عن التدخين هو الأسوأ أو الأكثر صعب على الإطلاق ، حيث يكتسب بعض الأشخاص ما معدله أربعة كيلوغرامات في هذه الفترة. .

الرغبة في تدخين السجائر

  • وذلك بسبب حاجة الجسم للنيكوتين ، وهذه الرغبة تبدأ عادة بعد ثلاثين دقيقة فقط من تدخين السيجارة الأخيرة ، ويصل هذا الشعور إلى ذروته فقط في الأسبوع الأول من التوقف عن التدخين.
  • خلال هذه الفترة يحتاج الشخص إلى بذل قصارى جهده للتغلب على هذا الشعور ، مع ضرورة الابتعاد عن المنبهات التي تزيد من الرغبة في التدخين ، مثل شرب الكافيين أو الكحول ، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين السلبي.
  • ونتيجة لذلك ، يصبح الشخص أيضًا أكثر توتراً وسرعة الانفعال ، حيث تقل قدرته على التحمل والصبر ، بسبب رغبته الشديدة في التدخين والحصول على النيكوتين ، ويمكن التغلب على ذلك من خلال ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق.

التعب والإرهاق

  • مع توقف المدخن عن التدخين يزداد إحساسه بالإرهاق والضعف العام ، لكن هذا الشعور عرضي ومؤقت ، ويمكن التغلب عليه بسهولة بشرب المشروبات الدافئة ، مع تجنب القهوة والشاي وأي مشروبات منشطة.
  • النيكوتين من المواد المنشطة التي تعطي الإنسان إحساساً بالنشاط والحيوية ، ومع انسحابه من الجسم يسبب الخمول والإرهاق ، حيث يعمل الجسم على التخلص من السموم التي تعرض لها ، وهذان العاملان يسببان معًا التعب والإرهاق في الأسابيع الأولى من التوقف عن التدخين ، ويتعافى الشخص بسرعة.

السعال وجفاف الفم

  • قد يصاب الشخص بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل السعال وسيلان الأنف وجفاف الحلق والفم ، حيث يبطئ دخان التبغ من حركة الشعيرات الدموية الصغيرة في الرئتين ، مما يساعد على التخلص من المخاط.
  • عند الإقلاع عن التدخين يزداد نشاط هذه الشعيرات ويعمل على تنظيف الرئة من المخاط الموجود بها مما يؤدي إلى زيادة السعال الذي قد يستمر لعدة أسابيع حتى يتم تنظيف الرئتين بالكامل ويمكن التغلب على ذلك بالشرب. كميات كبيرة من الماء وعصائر الفاكهة الطبيعية.
  • قد يكون مصحوبًا أيضًا بتغيير في صوت الشخص أو بحة في الصوت مزعجة قليلاً ، ناتجة عن السعال وجفاف الحلق ، ولكن هذه الأعراض تختفي بسرعة.

دوخة

مع الإقلاع عن التدخين ، عادة ما يصاب الشخص بالصداع والدوخة وفقدان القدرة على التركيز ، وهذه الأعراض هي الأقل شيوعًا بين أعراض انسحاب النيكوتين من الدم ، ويمكن التغلب عليها بالاسترخاء وأخذ حمام دافئ قبل النوم. والتخلص منها بسرعة.

إمساك

  • قد يعاني بعض الأشخاص من الإمساك في الفترة الأولى للإقلاع عن التدخين ، نتيجة تباطؤ حركة الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى اضطرابات في وظائف الجهاز الهضمي ، وزيادة الانتفاخ والغازات.
  • والشيء الآخر أنه قد يكون مرتبطًا بالعادات اليومية للمدخن. يشرب معظم المدخنين القهوة أو الشاي أثناء تدخين السيجارة ، الأمر الذي يربط حركة الأمعاء بالتدخين كعادة غذائية وليس كتأثير كيميائي.
  • عادة يبدأ المدخن يومه بتدخين سيجارة قبل الإفطار ودخول الحمام في الصباح. ثبتت العادة أن التدخين وسيلة تساعد على تنشيط حركة الأمعاء الدقيقة وتسهيل عملية الإخراج ، ومع التوقف عن هذه العادة يصاب الشخص بالإمساك خلال الأيام الأولى للإقلاع عن التدخين ، ثم بعد ذلك قريبًا حركة حركة الأمعاء المنظمة مرة أخرى.

الضغط النفسي والقلق والعصبية

  • مع انسحاب النيكوتين من الجسم ، وهو مادة مخدرة ، يصاب الشخص بالتوتر والقلق ، والتي قد تصل في بعض الحالات إلى حالة من الاكتئاب.
  • أظهرت بعض الدراسات أن إنزيم أكسيد أحادي الأمين ، المسؤول عن التحكم في الحالة المزاجية في الدماغ ، يرتفع بنسبة 25٪ خلال الساعات الثماني الأولى من الإقلاع عن التدخين. نتيجة لذلك ، يشعر الشخص بالحزن والقلق ، لكن هذه الحالة تختفي بسرعة بعد عدة أيام.

أعراض نفسية أخرى

من بين أعراض انسحاب النيكوتين ، قد تختلف شدة الأعراض النفسية التي يشعر بها الشخص ، بما في ذلك الصداع والعصبية وفقدان القدرة على التركيز:

  • التململ بسبب الرغبة في التدخين ، وتقل حدة هذه الأعراض بعد الأسابيع الأولى من الإقلاع عن التدخين.
  • كل هذه الأعراض تؤدي إلى إعاقة الشخص عن القيام ببعض الأشياء اليومية مثل عدم قدرته على قيادة السيارة ، أو القيام ببعض الأشياء العقلية في العمل ، وما إلى ذلك.
  • يستعيد الشخص بسرعة قدراته العقلية والنفسية خلال الشهر الأول من الإقلاع عن التدخين.

تعرفنا معًا على أهم أعراض انسحاب النيكوتين من الدم. النيكوتين مادة سامة تسبب أضراراً بالغة الخطورة وقد تؤدي إلى الوفاة. ننصح الجميع بالتوقف الفوري عن هذه العادة المدمرة للصحة.

السابق
حقيقة ارتفاع أسعار البنزين اليوم القاهرة، مصر
التالي
المادة 77 من نظام العمل السعودي 2022