وصفات الشاي الأخضر لحرق الدهون ، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يسعون دوما الي البحث عن كل الطرق والوسائل الفعالة التي تقوم بحرق الدهون وانقاص الوزن الزائد في الجسم، ويبحثوا عن كل الوصفات والطرق الهامة التي تساهم في ذلك ومن أبرز الطرق التي تم استخدامها منذ القدم هو استخدام الشاي الأخضر الذي يلعب دورا هاما في حرق الدهون في عملية التمثيل الغذائي الذي يتم في الجسم ولاحتوائه على مضادات أكسدة وله منافع كثيرة سنتعرف على الوصفات الخاصة به خلال مقالتنا .
شاي اخضر للكرش في اسبوع
تعتبر مشكلة الكرش وتراكم الدهون حول البطن من أكثر المشاكل التي تزعج وتزعج عدد كبير من الناس بسبب المظهر غير اللائق وعدم القدرة على ارتداء جميع الملابس ، بالإضافة إلى حقيقة أن للدهون العديد من الاضرار والمخاطر على صحة الانسان وتتسبب في العديد من الامراض مثل امراض القلب وغيرها ولكن مع استخدام وصفات الشاي الأخضر سوف تتخلص من الكرش نهائيا في غضون اسبوع واليوم سنوضح لك كيفية استخدام الشاي الأخضر وصفات لانقاص الوزن.
كيفية استخدام الشاي الأخضر لانقاص الوزن
أكدت عدة دراسات أن الشاي الأخضر مهم جدًا لحرق الدهون وفقدان الوزن ، حيث أنه يعمل على إنقاص الوزن بسرعة والحصول على نتيجة مرضية خلال فترة قصيرة ، ويبقى الجسم بكامل قوته وطاقته طوال اليوم ، وهنا يتم اهم الوصفات.
1- شاي أخضر مثلج مع وصفة اللافندر
يحتوي الشاي الأخضر مع اللافندر على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تعمل على حرق الدهون والتخلص من ترهل البطن والكرش تمامًا ، وذلك بإضافة أربعة أكياس من الشاي الأخضر ونصف ملعقة صغيرة من زهور اللافندر إلى نصف كوب من الماء المغلي وتركه على نار لمدة دقيقتين ، ثم نرفع المشروب عن النار ونتركه حتى يبرد ثم نضيف إليه مكعبات الثلج ، ثم نشربه بانتظام.
2- وصفة الشاي الأخضر بالتوت البري
الشاي الأخضر بالتوت من أفضل الوصفات التي تعمل على حرق الدهون ، وذلك بإضافة أربعة أكياس من الشاي الأخضر ، وكوب من التوت البري ، وثلث كوب من السكر إلى ثلث كوب من الماء المغلي ، ثم إضافة قطع من الثلج ، والشرب من هذا المشروب إذن.
3- وصفة الشاي الأخضر مع الكيوي والمانجو
تحتوي ثمار الكيوي والمانجو على العديد من الخصائص التي تعمل على حرق الدهون في الجسم ، ووصفة الشاي الأخضر مع الكيوي والمانجو تعمل على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم وتزيد من معدل حرق الدهون ، وذلك عن طريق خفق المانجو وعلبة الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل و 2 ملاعق كبيرة من الماء في الخفاقة معًا حتى تمتزج مع بعضها البعض ، ثم نضع هذا المزيج في الثلاجة ، ونضيف ثلاثة كيوي ونصف كوب سبانخ وكوبين من مكعبات الثلج إلى الخفاقة ونمزجهم معًا ، ثم نضيف الشاي الأخضر للمكونات السابقة ويشرب منه باستمرار.
4- شاي أخضر مثلج
يعتبر الشاي الأخضر المثلج من أفضل وصفات التخسيس ، حيث أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، وذلك بإضافة الشاي الأخضر إلى الماء المغلي ، وتركه لمدة دقيقتين على النار ، ثم إضافة مكعبات الثلج إليه. اشرب واشرب بانتظام لحرق الدهون.
5- شاي أخضر بالزنجبيل والليمون
تحتوي هذه الوصفة على العديد من المكونات الفعالة التي تخلص الجسم من السمنة الزائدة ، وذلك عن طريق وضع ساق من عشبة الليمون الطازج ، وسبع قطع من الزنجبيل ، ونصف كوب سكر وكوبين من الماء في إناء مناسب ، وترك المكونات تغلي فوق النار. ، ثم أضف إليه. الشاي الأخضر وتناوله من هذا المشروب بعد ذلك للتخلص من الوزن الزائد.
تعرفنا معكم على فوائد الشاي الأخضر وخاصة في اذابة الدهون وإزالة الكرش وتنوعت الوصفات المستخدمة بهذا الخصوص مع استخدام الشاي الأخضر مع اللافندر أو المانجو والكيوي أو استخدامه مع التوت البري أو شربه بشكل مثلج أو إضافة الليمون والزنجبيل معه ليساهما أيضا في عمليات حرق الدهون ،حيث أثبت تلك الوصفات جميعا نجاحها وفعاليتها في ذلك .
